plan d’accompagnement personnalisé

Il est temps de guérir et d'embrasser la nouvelle version de toi

Imagine-toi, quelques mois plus tard, plus serein(e), plus épanoui(e), en paix avec toi-même et ton passé. Chaque domaine de ta vie a été exploré, chaque blessure a été comprise et apaisée. Tu as mis des mots sur tes maux, tu as transformé tes douleurs en forces, et tu as enfin trouvé cet équilibre que tu cherches depuis si longtemps. Ce plan d’accompagnement personnalisé, c’est ta chance de te libérer des chaînes du passé, de te reconnecter à qui tu es vraiment, et de construire la vie que tu mérites. Sens cette soif de changement, cet enthousiasme à l’idée de devenir la meilleure version de toi-même. Aujourd’hui, tu peux décider de faire ce premier pas vers ta transformation.
Semaine après semaine, projette-toi accompagné(e) d’une main bienveillante qui te guide, te motive, et t’aide à traverser chaque étape de ton parcours. Tu as peut-être vécu des traumas, porté des douleurs et des blessures qui te semblent insurmontables. Tu as l’impression d’être seul(e) face à ce poids, que personne ne peut vraiment comprendre ce que tu traverses. Mais à partir de maintenant, tu n’es plus seul(e). Ce plan d’accompagnement personnalisé est ton opportunité d’avoir quelqu’un à tes côtés, un coach et conseillère qui t’écoute, te soutient, et te montre le chemin à suivre pour retrouver la paix et l’équilibre.
Chaque jour, tu pourras t’appuyer sur cette épaule, sachant que tu es guidé(e) avec attention et expertise. Ensemble, nous allons explorer tes souffrances, mais aussi tes forces, et bâtir une résilience solide. Tu recevras des stratégies claires, adaptées à ta situation, et tu apprendras à lâcher prise, à trouver la sérénité, et à te reconnecter avec toi-même.
Ton coach prendra en compte chaque détail que tu as partagé lors de notre échange Cœur à Cœur Découverte. Rien ne sera laissé au hasard, car chaque aspect de ton parcours sera minutieusement intégré dans ce plan pour te guider au mieux.
Aujourd’hui, choisis-toi. Fais ce premier pas vers ta guérison, vers une vie où tu es accompagné(e) à chaque instant. Parce que tu mérites de ne plus être seul(e) face à tes combats. Tu mérites plus, beaucoup plus!
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Ce qui t'attend dans le plan d'accompagnement personnalisé

Le Plan d’Accompagnement Personnalisé (PAP) est un parcours unique, entièrement adapté à toi et à tes besoins. Ensemble, nous explorerons chaque blessure, chaque émotion qui te pèse, en découvrant les véritables sources de ta souffrance. Tu pourras t’exprimer librement, pleurer si nécessaire, et à chaque étape, je t’offrirai des clés, des stratégies concrètes pour avancer. Ce plan, c’est une main tendue, où tu n’es jamais seul(e) face à tes crises ou à tes moments d’angoisse. Le plan se poursuivra jusqu’à la dernière étape, moment où tu seras capable de répondre toi-même à tes questions, d’identifier les sources de tes blessures, et de trouver les solutions adaptées. Tu auras ouvert la porte à toutes les possibilités, marchant avec assurance vers un épanouissement pérenne, en paix et en équilibre avec toi-même.

Qu'est-ce que le le plan d'accompagnement personnalisé exactement ?

Le PAP est bien plus qu’une simple série de séances de coaching. C’est un véritable laboratoire d’écoute, d’analyse, de croissance, et de sécurité, conçu spécifiquement pour toi. Chaque session est un espace où tu peux enfin être toi-même, où tu peux poser toutes les questions qui te viennent, sans crainte ni jugement. Ici, il n’y a pas de monologue imposé, mais plutôt un dialogue authentique, ponctué parfois de silences nécessaires, de rires spontanés, ou même de larmes libératrices. Cet espace est créé pour que tu oses exprimer ce que tu as toujours gardé pour toi, pour que tu comprennes chaque étape de ton plan et que tu avances en toute confiance vers la guérison.

Le plan se compose d’un minimum de six sessions de coaching et conseils, pouvant aller jusqu’à vingt sessions, selon les besoins spécifiques identifiés lors de notre échange Cœur à Cœur Découverte. En fonction de l’intensité et de la complexité de tes problématiques, nous pourrons avoir entre deux et quatre sessions par mois, avec une flexibilité qui s’adapte à ton rythme et à tes besoins. Chaque session est précisément adaptée à ton histoire, à ton contexte, et à tes objectifs, pour te permettre de progresser de manière cohérente et efficace.

Lors de ces sessions, nous ne nous contenterons pas d’explorer des pistes de solutions. Nous irons en profondeur, en partageant des clés et des stratégies concrètes. Nous prendrons le temps de les expliquer, de les mettre en pratique à travers des exercices concrets, pour que tu puisses immédiatement appliquer ce que tu apprends à ta vie quotidienne. Chaque session se termine par une action claire à mener, en lien avec l’étape du plan que nous venons de travailler.

Entre les sessions, tu ne seras jamais laissé(e) seul(e) face à tes questions ou à tes doutes. Tu pourras faire des retours à tout moment, partager tes succès, tes craintes, tes réalisations, et je serai toujours là pour te soutenir, répondre à tes interrogations, et t’accompagner dans ton cheminement.

Le PAP, c’est un parcours sur mesure, ajusté dans les moindres détails à ta personnalité, à ta situation émotionnelle, et à la profondeur de tes blessures. C’est un engagement vers toi-même, pour te donner les moyens de développer ta résilience, de comprendre pleinement tes émotions et tes réactions, et de te reconstruire solidement, étape par étape

Le Plan d’Accompagnement Personnalisé n’est pas

  • Un accompagnement où tu n’as rien à faire : Ce n’est pas un espace où tu viens simplement écouter sans agir. Pour que ce plan fonctionne, il est essentiel que tu sois prêt(e) à t’engager pleinement, à poser des actions concrètes, et à appliquer les clés et stratégies que tu recevras. C’est en étant responsable de ta propre vie que tu pourras vraiment avancer.
  • Un plan sans fin : Le Plan d’Accompagnement Personnalisé n’est pas un ensemble de sessions illimitées. Il a une durée définie, car l’objectif est de te rendre autonome, capable de faire face aux défis de la vie par toi-même. Une fois le plan terminé, tu seras outillé(e) pour continuer ton chemin seul(e), avec la possibilité de revenir pour un soutien ponctuel si nécessaire.
  • Une thérapie traditionnelle : Ce plan n’est pas une thérapie comme celle que tu pourrais suivre avec un psychologue ou un thérapeute. Il ne s’agit pas d’analyser en profondeur chaque détail de ton passé pendant des mois. Nous allons plutôt nous concentrer sur des actions concrètes et des stratégies pratiques pour t’aider à avancer ici et maintenant.
  • Un espace pour rester dans le passé : Ce n’est pas un accompagnement où l’on reste bloqué dans l’analyse du passé sans avancer. Bien que nous explorerons les blessures et expériences du passé pour mieux les comprendre, notre objectif principal est de t’aider à les surmonter et à construire un avenir meilleur.
  • Un remède instantané : Le PAP n’est pas une solution rapide ou magique. La transformation prend du temps et demande des efforts constants. C’est un parcours qui nécessite patience et persévérance, mais qui te mènera vers des résultats durables.
  • Un monologue sans interaction : Ce plan n’est pas un espace où tu restes passif(ve). Il est conçu pour être interactif, avec des échanges, des questions, et des réflexions communes. Tu seras encouragé(e) à participer activement à chaque session, car ton engagement est crucial pour ton succès.
  • Une relation de dépendance : Le but de ce plan n’est pas de créer une dépendance entre toi et ton coach. Au contraire, nous travaillons ensemble pour te rendre autonome, capable de gérer les défis de la vie avec les outils et les stratégies que tu auras acquis. Tu seras préparé(e) à prendre en main ton propre chemin.
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COMMENCER LE PLAN

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Tu pourras réserver les séances de ton pack après le paiement.

Nos queen et nos king témoignent

Les questions fréquentes

Tu seras guidé(e) à chaque séance selon le plan prévu. Tu auras non seulement les réponses à tes questions mais aussi des outils à utiliser au quotidien pour relever tes défis et guérir de tes blessures. Nous entrerons dans les détails et nous prendrons le temps, pour des événements intermédiaires survenus pendant le plan d’accompagnement, d’y répondre et de les traiter.
Tu seras coaché(e) et conseillé(e) non seulement sur la base du plan défini en s’appuyant sur les problématiques partagées durant le cœur à cœur découverte mais tu seras également accompagné(e) sur des problématiques nouvelles que tu rencontreras pendant l’accompagnement. Tu ne seras jamais seul(e) vu que tu pourras poser tes questions et besoins via whatsapp à tout moment.
Plusieurs témoignent avoir compris les origines précises de leurs souffrances et avoir changé de regard vis a vis de leur situation. Ils sont plus en paix car ils ont pu mettre des mots sur leurs maux. Ils sont prêts à embrasser ce que la vie leur réserve et ne subissent plus les événements du quotidien. De plus ils décident d’approfondir leur croissance personnelle en bénéficiant de coaching mensuels à leur rythme via le programme “Vivre Pleinement”.
N’hésite pas à consulter nos témoignages et avis dans la section témoignages du site internet ou “Avis” sur notre compte Instagram dans les stories à la une.
Ta paix et ta santé mentale n’ont pas de prix! 100% de nos clients regrettent de ne pas avoir commencé plus tôt et recommandent de se faire accompagner individuellement.
Chris écoute les femmes depuis 2018 quand elle avait à cœur d’agir sur les injustices vécues par les femmes dans le monde. Chris a ensuite structuré ses échanges en 2020 et élargie les échanges aux hommes, pour officiellement ouvrir son cabinet en 2022.
Chris est connue pour être vraie, authentique, honnête et pour aller en profondeur avec chaque personne qu’elle accompagne. Elle est sérieuse et motive les gens jusqu’à l’atteinte de l’objectif.
Après ton Cœur à Cœur Découverte et la réception de ton Plan d’Accompagnement Personnalisé, tu réserves le nombre de séance correspondant à ton Plan. Tu es ensuite libre de choisir tes sessions de coaching et conseil selon les disponibilités du calendrier. La particularité du PAP c’est qu’on avance à ton rythme, tout en suivant un plan qui nous mène à l’atteinte de tes objectifs. Ne t’inquiètes pas, Chris s’organise toujours pour adapter au mieux le créneau si vraiment aucun créneau disponible ne convient.
En général à mi parcours du PAP, ton regard sur ta vie est plus positif, tu commences à avoir de l’enthousiasme pour ton futur. Tu commences à oser faire des choses que tu ne faisais pas, à t’écouter. Certains clients constatent avoir la paix avant la fin du programme ce qui nous permet d’amorcer plus rapidement le futur.
Quasiment tous les échanges à cœur ouvert se font en visio. Il te faudra donc juste un téléphone, tablette ou ordinateur et une connexion internet.
Ce n’est pas prévu pour l’instant de changer le format car il se veut personnalisé et dépend tu ce que tu vis et ressens. Les évolutions possible peuvent être liées à des rencontres physiques potentielles. Mais tout changement sera annoncé sur les différentes plateformes de communication du cabinet.
Le PAP se fait en général entre 6 sessions de coaching et conseil minimum et 20 maximum. Chris s’adapte vraiment à l’évolution constaté et aux retours des client(e)s.
Le PAP se déroule fonction du nombre de session réservées (minimum 6) et s’étend jusqu’à la fin du plan. Il est possible à la demande du client d’arrêter le Plan après avoir respecté un minimum de 6 séances. Le PAP inclus également des échanges de messages textes ou audio via la messagerie Whatsapp pour assurer un suivi et apporter le maximum de valeur.
Si tu as des blessures intérieures, des traumatismes du passé, des choses qui te font souffrir, te paralysent alors on orientera certainement les échanges vers le conseil. Si ton passé n’est pas un problème et que tu ne souffres pas de certaines expériences, on orientera certainement les échanges vers le coaching. Bien sûr, il est possible de faire les 2 si besoin mais cela sera présenté et expliqué par Chris.
Si tu n’arrives pas à faire, être, devenir, avoir ce que tu veux sans que des blessures et souffrances liés à l’âme soient grandement impliquées, si tu es ouvert(e) d’esprit et décidé à atteindre tes objectifs, si tu es prêt(e) à sacrifier, lâcher prise alors le coaching portera assurément ses fruits dans ta vie.
Le PAP est fait pour toute personne ayant fait un Cœur à Cœur Découverte et désireuse d’arrêter de subir leur vie. Toute personne désireuse d’améliorer la qualité de sa vie, peu importe le domaine de vie peut suivre le PAP.
Après ton Cœur à Cœur Découverte et réception de ton Plan, tu seras invité(e) à réserver le nombre de séances de ton Plan ou minimum 6 séances. Tu recevras ensuite tes mails de confirmation avec les liens de connexion aux échanges. Dès réservation de ton PAP, tu pourras commencer à échanger avec Chris et poser toutes tes questions durant toute la durée du PAP.
Le PAP entre parfaitement dans une dynamique d’amélioration de vie car tu y viens préciser pour être écouté(e), compris(e), mettre des mots sur tes maux et avoir des solutions, clés, stratégies concrètes à chaque problématique.
N’hésite pas à consulter nos témoignages et avis dans la section témoignages du site internet ou “Avis” sur notre compte Instagram dans les stories à la une.
Tu peux arrêter ton PAP à tout moment une fois la période minimale d’accompagnement incluant 6 séances réalisée. Dans tous les cas, ta demande de mettre fin au PAP doit être faite au moins 72h avant ta 7e séance. Le cas échéant, toute séance réservée, et non annulée après les 6 séances minimum et à moins de 72h desdites séances, sera perdue.

Pourqoui le plan d'accompagnement personnalisé est important ?

Tu as vécu des blessures, des traumas, des souffrances depuis des années. Tout ce que tu ressens aujourd’hui, cette douleur, cette confusion, cette fatigue émotionnelle, ne s’est pas installée en un jour. Elle s’est construite petit à petit, à travers des événements marquants, des déceptions, des peurs, et des espoirs perdus. De la même manière, il est crucial de prendre le temps de guérir, mais pas de n’importe quelle façon. Ce processus doit être structuré, adapté précisément à ton vécu, à tes besoins, à ce que tu as enduré et ce que tu recherches profondément.

Un plan d’accompagnement personnalisé est essentiel car il répond à toi, à ton histoire unique, à ce que tu ressens au plus profond de toi. Les informations générales que l’on trouve ici et là ne pourront jamais traiter avec précision ce que tu vis. Elles ne prendront pas en compte chaque détail de ton parcours, chaque blessure qui a façonné la personne que tu es aujourd’hui. Pour guérir efficacement, il faut plus qu’une solution générique ou à court terme. Il faut un plan qui te ressemble, qui est pensé pour toi, et qui avance à ton rythme.

De la même manière qu’il faut du temps pour qu’un enfant se développe dans le ventre de sa mère, et pour que le corps retrouve sa santé après une grossesse, il faut du temps, de la précision, de l’adaptation, et un suivi régulier pour retrouver ton équilibre émotionnel et mental. Ce plan d’accompagnement te donne la proximité, le soutien, l’écoute et la motivation dont tu as besoin pour comprendre tes réactions, reprogrammer tes pensées, et commencer enfin à devenir la version de toi-même que tu as toujours rêvé d’être.

Les programmes en ligne génériques ne peuvent pas marcher pour toi, parce qu’ils ne sont pas faits pour toi. Ils ne prennent pas en compte chaque détail de ta vie, de tes souffrances, de tes besoins. Ce plan, en revanche, est ta solution pour arrêter de souffrir et enfin trouver la paix et l’épanouissement que tu recherches depuis si longtemps.

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