Atelier optimiser son temps

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Ton temps est précieux. Reprends le contrôle de tes journées et profite de chaque moment de qualité.

Imagine une vie où chaque journée te glisse entre les doigts, où tu cours après le temps sans jamais réussir à le rattraper. Tes journées sont une succession de tâches inachevées, de moments volés, et tu te retrouves épuisé(e), sans avoir vraiment profité de ceux que tu aimes, sans même avoir pris un moment pour toi. Tu as l’impression de tourner en rond, de ne pas avancer, d’être coincé(e) dans un tourbillon qui t’épuise sans te mener nulle part. Cet atelier est ta solution pour reprendre le contrôle. Il t’offre l’opportunité de redéfinir ton rapport au temps, d’apprendre à mieux l’organiser, et surtout, de créer des moments de qualité pour toi et tes proches. Ne laisse plus le temps décider pour toi. Il est temps de reprendre les rênes de tes journées, de te libérer de cette course effrénée, et de redonner à chaque moment la valeur qu’il mérite.
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Pour qui est cet Atelier ?

Tu n’arrives pas à réaliser toutes tes tâches prévues, elles s’entassent et tu te sens débordé(e), épuisé(e) tout au long de la journée et en fin de journée

Si tu ne sais pas par quoi commencer au regard de tout ce que tu as à faire et tu commences tes journées découragé(e)

Tu t’éparpilles dans trop d’activités, fais trop de choses à la fois et ne termine pas ce que tu commences

Tu n’as plus le temps pour toi, tes loisirs, tes enfants, ton chéri ou simplement pour te reposer. Si tu te sens dépossédé(e) de ton temps

On te dit souvent que tu n’es pas organisée et tu as l’impression de subir tes journées

Tu as l’impression de ne pas être efficace, de tourner en rond sans savoir quoi faire et tu te sens bloqué(e)

Tu te laisses mener par les autres et tu as du mal à dire non

Si tu as tendance à procrastiner et que tu repousses constamment les tâches importantes, ce qui te laisse un sentiment de culpabilité et d'insatisfaction.

A quoi s'attendre à la fin de cet atelier ?

À la fin de cet atelier, tu sortiras avec une vision claire et structurée de ta gestion du temps. Tu auras non seulement identifié les facteurs qui te font perdre du temps et de l’énergie, mais tu auras aussi élaboré un emploi du temps optimisé, adapté à ton rythme de vie et à tes priorités. Tu te sentiras plus serein(e) face à tes journées, avec la capacité de gérer efficacement ton temps, tout en laissant de l’espace pour les moments de qualité avec tes proches et pour toi-même. Tu ne seras plus prisonnier(ère) du temps, mais tu apprendras à en faire ton allié pour atteindre tes objectifs et savourer chaque instant.
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Tu pourras réserver tes séances individuelles après le paiement. Tu recevras également toutes les informations de démarrage par mail. N’oublie pas de regarder tes spams.

Déroulement de l'atelier

Première partie

Lors de cette première session, nous ferons le point sur ta situation actuelle en matière de gestion du temps. Nous décortiquerons ensemble le diagnostic de temps que tu auras rempli en amont, afin d’identifier les
principaux points de blocage et les habitudes qui t’empêchent de maximiser tes journées. Cette analyse permettra de mettre en lumière les premières pistes d’amélioration.

Deuxième partie

Cette session sera dédiée à la création de ta semaine idéale. Nous commencerons par aborder les principes fondamentaux de la gestion du temps et de l’organisation, et nous les appliquerons à ta situation
spécifique. Tu apprendras à prioriser tes tâches, à allouer ton temps de manière efficace et à intégrer des moments pour toi et tes proches.

Troisième partie

Nous poursuivrons le travail entamé lors de la deuxième session pour finaliser ta semaine type. Nous affinerons ensemble ton planning, en prenant en compte tes engagements personnels et professionnels. Des
clés supplémentaires seront partagées pour t’assurer que ton emploi du temps reste réaliste, équilibré et flexible.

Quatrième partie

Dans cette dernière session, nous aborderons l’importance de rester flexible face aux imprévus et aux changements de saison dans ta vie. Tu apprendras à ajuster ta semaine type en fonction des nouvelles priorités
qui pourraient surgir. Nous partagerons des stratégies pour maintenir une organisation optimale, même lorsque la vie devient plus exigeante.

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Nos queen et nos king témoignent

J'ai une question sur les ateliers

Oui, cet atelier est conçu pour tous, que tu sois débutant(e) ou que tu aies déjà des connaissances en gestion du temps. Nous partirons de ton niveau actuel pour te guider vers une organisation optimale.
Chaque session dure entre 1h et 1h30 pour un total de 4 sessions. Et tu auras également un accès 24h/24 à un accompagnement via WhatsApp pour répondre à toutes tes questions.
Au contraire, cet atelier t’aidera à mieux organiser ton temps et à soulager ton emploi du temps en éliminant les tâches non prioritaires et en optimisant ton efficacité.
Oui, l’objectif de cet atelier est de te fournir des outils pratiques et immédiatement applicables pour transformer ta gestion du temps dès la première session.
En optimisant ton emploi du temps, tu apprendras à prioriser tes activités et à libérer du temps pour toi et ceux qui comptent pour toi, tout en maintenant un équilibre sain.
Oui, une partie de l’atelier est dédiée à l’apprentissage de l’affirmation de soi et à la gestion des sollicitations extérieures, pour que tu puisses reprendre le contrôle de ton temps.
Absolument, nous aborderons des stratégies spécifiques pour surmonter la procrastination et pour t’aider à rester concentré(e) et productif(ve).
Le soutien via WhatsApp te permet de poser des questions en temps réel, de recevoir des conseils personnalisés et de maintenir ta motivation entre les sessions.
Oui, nous travaillerons ensemble pour créer une organisation flexible qui s’adapte à tes variations d’emploi du temps, tout en gardant une structure efficace.
Oui, nous aborderons des outils de gestion du temps que tu pourras intégrer dans ton quotidien pour améliorer ton organisation.
Si tu te sens souvent débordé(e), si tu as du mal à prioriser tes tâches ou si tu veux simplement mieux profiter de ton temps, cet atelier est fait pour toi.
Oui, les principes que tu apprendras sont applicables à de nombreux aspects de ta vie, que ce soit personnel, professionnel ou relationnel.
Oui, l’un des objectifs principaux est de t’aider à trouver un équilibre sain entre tes différentes responsabilités.
Tout à fait, nous travaillerons ensemble pour identifier les tâches qui te font perdre du temps et pour les éliminer ou les déléguer.
Oui, nous aborderons des techniques pour t’aider à être plus flexible et à lâcher prise lorsque cela est nécessaire.
Oui, que tu sois salarié(e), freelance ou entrepreneur(e), cet atelier est conçu pour s’adapter à différentes situations professionnelles.
Vais-je apprendre à établir des priorités claires ?
Vais-je apprendre à établir des priorités claires ?
Nous ferons régulièrement le point sur tes avancées, et tu verras des améliorations concrètes dans ta gestion du temps dès les premières semaines.
Oui, en te fournissant une structure claire et des méthodes de gestion du temps efficaces, cet atelier te mettra sur la voie pour atteindre tes objectifs à long terme.

Pourqoui L'atelier optimiser son temps est important ?

Les cicatrices ne sont pas simplement des souvenirs de douleur, mais des symboles de ta force et de ta capacité à surmonter les épreuves. En embrassant tes souffrances, tu apprends à construire une résilience qui te permettra de faire face aux défis futurs avec plus de sérénité. C’est à travers ce processus de guérison et de croissance que tu peux créer un équilibre intérieur profond, une harmonie qui te soutiendra tout au long de ta vie. Cultive cette paix intérieure en transformant chaque obstacle en une opportunité de devenir plus fort, plus sage, et plus en accord avec toi-même.

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